On the Run - Gestalten Verlag

• Nakladatel: Gestalten (Die Gestalten Verlag), Berlín

• Editeři: Gestalten & Nicholas Butter

• Formát: Pevná vazba, barevné full‑color fotografie, šitá vazba

• Rozměry: cca 21 × 26 cm

• EAN/ISBN: 978‑3‑89955‑864‑7

• Rok vydání: duben 2021 

• Certifikace: FSC™️ – tištěno v Německu

🌍 Co kniha nabízí

On the Run provází čtenáře světem běhu: od rekreačních běžců po ultramaratónce. Obsahuje:

• Historii běhu a vysvětlení vědeckých principů tréninku a výživy

• Příběhy a profily běžců z různých koutů světa – věk, prostředí i schopnosti v různorodosti

• Tipy na plánování tras, tréninkové postupy a motivaci – vhodné pro všechny úrovně běžců

• Zdůraznění komunitního aspektu běhu – běh jako sociální moment, ne jen sport

🎯 Pro koho je vhodná?

• Běžci všech úrovní (rekreační i extrémní) – motivace, inspirace, praktické tréninkové tipy

• Cestovatelé a dobrodruzi – vizuálně strhující popisy běhání napříč kontinenty

• Fanoušci vizuálních publikací – kvalitní full color formát, coffee‑table kniha

• Sportovní specialisté – vhled do rozmanitých běžeckých komunit a kulturních přístupů